平凡なセールスマンが、ふとしたことから自分の生活を不自然だと感じる。『マスク』のジム・キャリーが２４時間３６５日生活を生中継される男、『アポロ１３』のエド・ハリスが番組プロデューサーを演じる。
保険会社で働くトゥルーマン・バーバンクは、妻・メリルとともにシーヘブンという島で生活している。しかし、実は島そのものが巨大なセットで、ここに暮らす全ての人は俳優。彼の生活は番組で生中継されていた。